CHÍNH SÁCH BẢO VỆ DỮ LIỆU CÁ NHÂN CỦA BỆNH VIỆN QUỐC TẾ TRUNG ƯƠNG HUẾ

<p>Tỷ lệ người mắc <strong>bệnh Alzheimer</strong> ngày càng tăng và đang có xu hướng trẻ hoá. Đây không chỉ là “cơn ác mộng” đối với người bệnh mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống của người thân xung quanh. Tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn về alzheimer và có biện pháp phòng ngừa để cuộc sống luôn vui, luôn khoẻ mỗi ngày!</p><h3>Alzheimer là bệnh gì?</h3><figure class="image"><img style="aspect-ratio:750/498;" src="https://worldcare.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/clinic/e6b08971-6036-4725-bfe2-470dfde064a5.jpg" width="750" height="498" alt="Bệnh Alzheimer là gì?"><figcaption>Bệnh Alzheimer là gì?</figcaption></figure><p>Bệnh Alzheimer (AHLZ-high-merz) là một loại bệnh thoái thần kinh mãn tính gây phá hủy các tế bào não, khiến khả năng tư duy, trí nhớ, suy nghĩ và hành vi suy giảm theo thời gian. Bệnh Alzheimer không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa và chưa có biện pháp điều trị triệt để. Theo số liệu từ Liên đoàn bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ thế giới, cứ mỗi 3 giây lại có một người suy giảm nhận thức tiến triển thành sa sút trí tuệ. Tại Việt Nam, có khoảng 500.000 người bệnh sa sút trí tuệ năm 2022. Tuy nhiên, có đến 75% không được chẩn đoán và xử lý kịp thời.</p><h3>Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ</h3><p>Có nhiều nguyên nhân và yếu tố gây bệnh Alzheimer, có một số yếu tố không thể phòng ngừa như tuổi tác, di truyền. Tuy nhiên, các bệnh lý và lối sống hằng ngày là điều bạn có thể thay đổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.</p><h4>Yếu tố nguy cơ</h4><p><strong>Tuổi tác (yếu tố chính)</strong></p><p>Yếu tố nguy cơ lớn nhất được biết đến đối với bệnh Alzheimer và các chứng mất trí khác là tuổi tác ngày càng tăng. Hầu hết những người mắc bệnh này đều từ 65 tuổi trở lên. Sau 65 tuổi, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer tăng gấp đôi sau mỗi 5 năm. Sau 85 tuổi, nguy cơ đạt gần một phần ba.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:750/498;" src="https://worldcare.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/clinic/6fb2d941-21fc-4a52-a0ed-69be3d1a68fb.jpg" width="750" height="498"><figcaption>Tuổi tác - Nguyên nhân chính gây ra bệnh Alzheimer</figcaption></figure><p><br><strong>Di truyền học</strong></p><p>Một yếu tố nguy cơ khác đó là di truyền học, các nhà khoa học cho biết rằng gen có liên quan đến bệnh Alzheimer. Có hai loại gen ảnh hưởng đến việc một người có mắc bệnh hay không: gen nguy cơ và gen xác định. Người ta đã tìm thấy gen Alzheimer ở ​​cả hai loại và ước tính rằng ít hơn 1% các trường hợp mắc bệnh Alzheimer là do gen xác định (gen gây ra bệnh, thay vì làm tăng nguy cơ mắc bệnh).</p><p><strong>Các bệnh lý liên quan</strong></p><p>Một số bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường có mối liên hệ mạnh mẽ nhất với sức khỏe não bộ. Nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tăng lên do nhiều tình trạng không tốt cho tim bao gồm huyết áp cao, bệnh tim, rối loạn mỡ máu.</p><p><strong>Lối sống và yếu tố môi trường</strong></p><p>Nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer có khả năng tăng lên do lối sống không lành mạnh. Thói quen hút thuốc, uống rượu bia, ít vận động, ngủ trễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người đang hút thuốc sẽ có nhiều khả năng phát triển bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác so với những người chưa bao giờ hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trước đó.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:750/498;" src="https://worldcare.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/clinic/c7c2bf98-f9f6-45c4-a8b0-7aa493ccfad2.jpg" width="750" height="498"><figcaption>Lối sống và môi trường ảnh hưởng đến bệnh Alzheimer</figcaption></figure><h3>Triệu chứng của bệnh Alzheimer</h3><p>Bệnh Alzheimer thường diễn biến từ từ và nặng dần qua từng năm nên việc chẩn đoán sớm thường xuyên bị bỏ qua, hơn nữa bệnh thường xuất hiện đối tượng người cao tuổi do vậy chẩn đoán ban đầu thường gặp khó khăn. Nhìn chung, các triệu chứng của bệnh Alzheimer được chia thành 3 giai đoạn chính.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:750/498;" src="https://worldcare.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/clinic/e4729100-40e5-4f90-a4c9-b748a86ffb6c.jpg" width="750" height="498"><figcaption>Các giai đoạn của bệnh Alzheimer</figcaption></figure><h4>Giai đoạn đầu</h4><p>Ở giai đoạn đầu, dấu hiệu của bệnh Alzheimer là suy giảm trí nhớ. Cụ thể, người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu có thể:</p><p>- Quên đi những cuộc trò chuyện hoặc sự kiện gần đây</p><p>- Đặt nhầm chỗ các vật phẩm<br>- Quên tên địa điểm và đồ vật<br>- Gặp khó khăn khi nghĩ ra từ đúng<br>- Hỏi những câu hỏi lặp đi lặp lại<br>- Thể hiện sự phán đoán kém hoặc thấy khó khăn hơn khi đưa ra quyết định<br>- Trở nên kém linh hoạt hơn và ngần ngại hơn khi thử những điều mới<br>&nbsp; &nbsp;Người bệnh thường có những dấu hiệu thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như lo lắng hoặc bồn chồn tăng lên, hoặc có những giai đoạn lú lẫn.</p><h4>Giai đoạn trung bình</h4><p>Khi bệnh Alzheimer phát triển, các vấn đề về trí nhớ sẽ trở nên tồi tệ hơn. Người mắc bệnh này có thể thấy ngày càng khó nhớ tên những người họ quen biết và có thể gặp khó khăn khi nhận ra gia đình và bạn bè. Các triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện, chẳng hạn như:</p><p>- Ngày càng nhầm lẫn và mất phương hướng – ví dụ, bị lạc, hoặc lang thang và không biết bây giờ là mấy giờ trong ngày.</p><p>- Hành vi ám ảnh, lặp đi lặp lại hoặc bốc đồng.</p><p>- Ảo tưởng (tin vào những điều không đúng sự thật) hoặc cảm thấy hoang tưởng và nghi ngờ về người chăm sóc hoặc các thành viên trong gia đình.</p><p>- Vấn đề về lời nói hoặc ngôn ngữ (mất ngôn ngữ).</p><p>- Giấc ngủ bị xáo trộn.<br>- Thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng thường xuyên, trầm cảm và cảm thấy ngày càng lo lắng, thất vọng hoặc kích động.<br>- Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ mà người khác không nhìn thấy (ảo giác).<br>Ở giai đoạn này, người mắc bệnh Alzheimer thường cần được hỗ trợ để giúp họ trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, họ có thể cần giúp đỡ khi ăn uống, tắm rửa, mặc quần áo và đi vệ sinh.</p><h4>Giai đoạn cuối</h4><p>Ở giai đoạn cuối của bệnh Alzheimer, các triệu chứng trở nên ngày càng nghiêm trọng và có thể gây đau khổ cho người mắc bệnh, cũng như người chăm sóc, bạn bè và gia đình của họ. Ảo giác và hoang tưởng có thể xuất hiện rồi biến mất trong suốt quá trình mắc bệnh, nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn khi tình trạng bệnh tiến triển. Đôi khi, những người mắc bệnh Alzheimer có thể trở nên hung dữ, hay đòi hỏi và nghi ngờ những người xung quanh.<br>Một số triệu chứng khác cũng có thể phát triển khi bệnh Alzheimer tiến triển, chẳng hạn như:</p><p>- Khó ăn và nuốt (khó nuốt).<br>- Khó khăn khi thay đổi vị trí hoặc di chuyển mà không có sự trợ giúp.<br>- Giảm cân – đôi khi nghiêm trọng.<br>- Đi tiểu không chủ ý (tiểu không tự chủ) hoặc đi đại tiện (tiểu không tự chủ).<br>- Mất dần khả năng nói.<br>- Vấn đề đáng kể với trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.<br>Ở giai đoạn nghiêm trọng, người bệnh có thể cần được chăm sóc và hỗ trợ toàn thời gian về ăn uống, di chuyển và chăm sóc cá nhân.</p><h3>Phòng ngừa bệnh lý Alzheimer tuổi già</h3><p>Bệnh Alzheimer có chữa được không là thắc mắc của nhiều người. Bệnh Alzheimer &nbsp;xảy ra do sự thoái hóa hay teo tế nào não nên không thể điều trị triệt để. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh có thể suy giảm nhờ các liệu pháp hỗ trợ và thuốc điều trị. Thực hiện các phương pháp dưới đây để ngăn ngừa bệnh Alzheimer tuổi già:</p><h4>Chế độ ăn uống lành mạnh (chế độ ăn Địa Trung Hải)</h4><p>Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống tác động mạnh mẽ đến sức khỏe não bộ như giảm viêm, stress oxy hóa, mang lại lợi ích lâu dài cho trí nhớ và nhận thức.&nbsp;<br>Chế độ ăn đã được nghiên cứu và có thể có lợi cho việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer là chế độ ăn Địa Trung Hải. Với chế độ ăn lành mạnh Địa Trung Hải nhân mạnh việc tăng cường các thành phần có lợi cho sức khỏe như cá, rau, củ, trái cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế các thức ăn như thịt đỏ, sản phẩm từ sữa, đồ ngọt. &nbsp;</p><h4>Duy trì hoạt động thể chất đều đặn</h4><p>Tập thể dục thường xuyên giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ mạch máu não. Tập thể dục có lợi trực tiếp cho các tế bào não bằng các tăng lưu lượng máu và oxy trong não.</p><h4>Học tập và tham gia các hoạt động kích thích trí não</h4><p>Việc rèn luyện trí óc cũng góp phần làm chậm sự suy giảm các kỹ năng tư duy. Tuy nhiên, sau khi mọi người bắt đầu có các triệu chứng của bệnh Alzheimer, sự suy giảm trí óc diễn ra nhanh hơn. Bạn có thể bắt đầu bằng những việc đơn giản như học một cái gì đó mới chẳng hạn như ngôn ngữ thứ hai hoặc một loại nhạc cụ, giải ô chữ, chơi cờ,....</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:750/444;" src="https://worldcare.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/clinic/07781658-bc50-4316-9933-4417fea8292c.jpg" width="750" height="444" alt="Hoạt động kích thích trí não giúp phòng bệnh alzheimer tuổi già"><figcaption>Hoạt động kích thích trí não giúp phòng bệnh alzheimer tuổi già</figcaption></figure><h4>Quản lý các bệnh lý nền (huyết áp, tiểu đường)</h4><p>Một số tình trạng được biết là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch chẳng hạn như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Vì vậy, chúng ta cần kiểm soát thật tốt các bệnh lý này để ngăn ngừa hiệu quả.<br><strong>Bệnh Alzheimer</strong> âm thầm tấn công khiến người bệnh không thể nhận thức được những thay đổi trong suy nghĩ và hành vi của chính mình. Vì vậy, việc phòng ngừa Alzheimer, đặc biệt cho người cao tuổi và những người có bệnh nền là vô cùng quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, cùng WorldCareVN nâng cao sức khỏe mỗi ngày để sống vui, sống hạnh phúc hơn!</p>

Alzheimer và những điều bạn cần biết để phòng ngừa

<h3 style="text-align:center;"><strong>QUY ĐỊNH SỬ DỤNG</strong></h3><ol><li><h4>NGUYÊN TẮC CHUNG</h4></li></ol><ul><li>Trước khi đăng ký tài khoản để sử dụng dịch vụ trên MedHub (“Dịch vụ”), bạn xác nhận đã đọc, hiểu và đồng ý với tất cả các quy định trong Quy định sử dụng của MedHub này (sau đây gọi tắt là “Quy định”) thông qua việc hoàn thành việc đăng ký tài khoản MedHub. Bạn chấp nhận không có bất kỳ giới hạn nào về và/hoặc liên quan tới tất cả các điều khoản và điều kiện dưới đây, kể từ thời điểm bạn sử dụng Dịch vụ lần đầu tiên.</li><li>Khi xem xét việc sử dụng Dịch vụ cung cấp bởi Bệnh viện Quốc tế Trung ương Huế (sau đây gọi tắt là “chúng tôi”), bạn cam kết rằng bạn có đủ tuổi theo luật định để xác lập Quy định này có tính ràng buộc, và không phải là người bị ngăn cấm tiếp nhận Dịch vụ theo pháp luật Việt Nam, hoặc bạn đã có sự chấp thuận trước của cha mẹ hoặc người giám hộ hợp pháp của bạn để sử dụng Dịch vụ theo quy định và phù hợp với Quy định này.</li><li>Đồng thời, khi đăng ký tài khoản và sử dụng Dịch vụ, bạn cũng cam kết và chấp nhận rằng:<br>Nếu bạn muốn định danh tài khoản, bạn sẽ cung cấp đầy đủ, chính xác thông tin về họ tên; ngày, tháng, năm sinh; số chứng minh nhân dân/hộ chiếu/căn cước công dân (“Giấy tờ tùy thân”), ngày cấp, nơi cấp của Giấy tờ tùy thân, và chịu trách nhiệm về các thông tin mà bạn cung cấp khi thực hiện việc đăng ký cũng như sửa đổi, bổ sung các thông tin này.</li></ul><h4>2. QUY ĐỊNH VỀ ĐẶT TÊN TÀI KHOẢN</h4><ul><li>Không được đặt tên tài khoản, nhân vật theo tên của danh nhân, tên của các vị lãnh đạo, tên của trùm khủng bố, phát xít, tội phạm, và tên của những cá nhân, tổ chức chống lại Nhà nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, mà gây phương hại đến an ninh quốc gia, trật tự an toàn xã hội.</li><li>Không được đặt tên tài khoản, nhân vật trùng hoặc tương tự gây nhầm lẫn với tên viết tắt, tên đầy đủ của cơ quan nhà nước, tổ chức chính trị, tổ chức chính trị - xã hội, tổ chức chính trị xã hội - nghề nghiệp, tổ chức xã hội, tổ chức xã hội - nghề nghiệp của Việt Nam và tổ chức quốc tế, nếu không được cơ quan, tổ chức đó cho phép.</li><li>Không được đặt tên tài khoản, nhân vật trùng hoặc gây nhầm lẫn để giả mạo các cá nhân, tổ chức khác nhằm mục đích đưa thông tin sai sự thật, xuyên tạc, vu khống, xúc phạm uy tín của tổ chức, danh dự và nhân phẩm của cá nhân khác.</li><li>Không được đặt tên tài khoản, nhân vật vi phạm các quyền sở hữu trí tuệ.</li><li>Không được đặt tên có chứa các từ/cụm từ gây nhầm lẫn với các nền tảng trong hệ sinh thái của chúng tôi khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Bệnh viện Quốc tế Trung ương Huế.</li><li>Tài khoản vi phạm quy định về đặt tên sẽ bị khoá và/hoặc xóa vĩnh viễn mà không cần thông báo.</li></ul><h4>3. CÁC HÀNH VI BỊ CẤM KHÁC</h4><ul><li>Cản trở trái phép hoạt động của hệ thống máy chủ tên miền quốc gia Việt Nam ".vn", hoạt động hợp pháp của hệ thống thiết bị cung cấp dịch vụ Internet và thông tin trên mạng.</li><li>Cản trở trái phép việc cung cấp và truy cập thông tin hợp pháp, việc cung cấp và sử dụng các dịch vụ hợp pháp trên Internet của tổ chức, cá nhân.</li><li>Sử dụng trái phép mật khẩu, khoá mật mã của các tổ chức, cá nhân; thông tin riêng, thông tin cá nhân và tài nguyên Internet.</li><li>Tạo đường dẫn trái phép đối với tên miền hợp pháp của tổ chức, cá nhân. Tạo, cài đặt, phát tán các phần mềm độc hại, vi rút máy tính; xâm nhập trái phép, chiếm quyền điều khiển hệ thống thông tin, tạo lập công cụ tấn công trên Internet.</li><li>Sử dụng bất kỳ chương trình, công cụ hay hình thức nào khác để can thiệp vào dịch vụ của chúng tôi.</li><li>Phát tán, truyền bá hay cổ vũ cho bất kỳ hoạt động nào nhằm can thiệp, phá hoại hay xâm nhập vào dữ liệu của dịch vụ cung cấp hoặc hệ thống máy chủ.</li><li>Đăng nhập trái phép hoặc tìm cách đăng nhập trái phép hoặc gây thiệt hại cho hệ thống máy chủ.</li><li>Hành vi, thái độ làm tổn hại đến uy tín của MedHub và/hoặc các dịch vụ của MedHub dưới bất kỳ hình thức hoặc phương thức nào.</li><li>Các hành vi cấm khác theo quy định của pháp luật Việt Nam trong từng lĩnh vực.</li></ul><h4>4. QUYỀN CỦA NGƯỜI SỬ DỤNG MEDHUB</h4><ul><li>Bạn được quyền thay đổi, bổ sung thông tin cá nhân, mật khẩu đã đăng ký.</li><li>Bạn được hướng dẫn cách đặt mật khẩu an toàn; nhập các thông tin quan trọng để bảo vệ tài khoản; sử dụng tài khoản liên kết để đăng nhập tài khoản.</li><li>Được bảo đảm bí mật thông tin cá nhân theo quy định của Quy định này và Chính sách Bảo mật Thông tin cá nhân trên MedHub. Theo đó, những thông tin cá nhân mà bạn cung cấp sẽ chỉ được MedHub sử dụng để kiểm soát các hoạt động trên MedHub và sẽ không được cung cấp cho bất kỳ bên thứ ba nào khác khi chưa có sự đồng ý của bạn, trừ trường hợp có sự yêu cầu từ cơ quan Nhà nước có thẩm quyền hoặc theo quy định của pháp luật Việt Nam.&nbsp;</li><li>Được quyền yêu cầu MedHub cung cấp thông tin cần thiết liên quan đến việc sử dụng Dịch vụ.</li></ul><h4>5. NGHĨA VỤ CỦA NGƯỜI SỬ DỤNG MEDHUB</h4><p>Để nhận được sự hỗ trợ từ MedHub, tài khoản của bạn phải đăng ký đầy đủ các thông tin trung thực, chính xác.<br>Bạn có trách nhiệm tự bảo mật thông tin tài khoản của bạn trên MedHub bao gồm: Mật khẩu, số điện thoại bảo vệ tài khoản, thông tin Giấy tờ tùy thân, email bảo vệ tài khoản. Nếu những thông tin trên bị tiết lộ do sự bất cẩn hay bất kỳ lỗi bảo mật nào khác của chính cá nhân bạn, thì bạn phải chấp nhận những rủi ro phát sinh. Chúng tôi sẽ căn cứ vào những thông tin hiện có trong tài khoản để làm căn cứ quyết định chủ sở hữu tài khoản nếu có tranh chấp và chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về mọi tổn thất phát sinh. Thông tin Giấy tờ tùy thân đăng ký trong tài khoản là thông tin quan trọng nhất để chứng minh chủ sở hữu tài khoản.<br>Bạn đồng ý sẽ thông báo ngay cho MedHub về bất kỳ trường hợp nào sử dụng trái phép tài khoản và mật khẩu của bạn hoặc bất kỳ các hành động phá vỡ hệ thống bảo mật nào bằng cách gửi yêu cầu hỗ trợ tại địa chỉ https://bvtwhue.com.vn/.&nbsp;<br>Chúng tôi quan tâm tới sự an toàn và riêng tư của tất cả thành viên đăng ký tài khoản và sử dụng Dịch vụ trên MedHub, đặc biệt là người chưa thành niên và người được giám hộ. Vì vậy, nếu bạn là cha mẹ hoặc người giám hộ hợp pháp, bạn có trách nhiệm xác định xem Thông tin nào trên MedHub thích hợp cho con của bạn hoặc người được bạn giám hộ. Tương tự, nếu bạn là người chưa thành niên hoặc người được giám hộ thì phải hỏi ý kiến cha mẹ hoặc người giám hộ hợp pháp của bạn để xác định xem liệu rằng Thông tin mà bạn sử dụng/truy cập trên MedHub có phù hợp với bạn hay không.<br>Bạn phải bồi thường toàn bộ thiệt hại cho MedHub trong trường hợp bạn có hành vi vi phạm bất kỳ quy định nào tại Quy định này và/hoặc hành vi vi phạm pháp luật dẫn đến tổn thất, thiệt hại về tài sản và uy tín của MedHub.<br>Tuân thủ các quy định về bảo đảm an toàn thông tin, an ninh thông tin và các quy định khác có liên quan theo quy định của pháp luật Việt Nam và Quy định này.<br>Tuân thủ các trách nhiệm, nghĩa vụ khác của người sử dụng mạng xã hội, Internet, mạng viễn thông theo quy định của pháp luật Việt Nam.</p><h4>6. QUYỀN CỦA MEDHUB</h4><p>Nếu bạn cung cấp bất kỳ thông tin nào không trung thực, không chính xác, hoặc nếu MedHub có cơ sở để nghi ngờ rằng thông tin đó không chính xác hoặc nếu bạn vi phạm bất cứ điều khoản nào trong Quy định này, MedHub có toàn quyền chấm dứt, xóa bỏ tài khoản của bạn mà không cần sự đồng ý của bạn và không phải chịu bất cứ trách nhiệm nào đối với bạn. Đồng thời, MedHub có quyền từ chối hỗ trợ và giải quyết các yêu cầu đối với tài khoản của bạn.<br>Khi MedHub phát hiện những vi phạm của bạn trong quá trình sử dụng Dịch vụ như truy cập trái phép các Thông tin bị cấm theo Quy định này và/hoặc theo quy định của pháp luật Việt Nam, hoặc những lỗi khác gây ảnh hưởng tới quyền và lợi ích hợp pháp của MedHub và/hoặc cá nhân, tổ chức có liên quan, MedHub có quyền: (i) tước bỏ mọi quyền lợi của bạn trong Quy định này, bao gồm chấm dứt, xóa bỏ tài khoản của bạn mà không cần sự đồng ý của bạn và không phải chịu bất cứ trách nhiệm nào với bạn; và/hoặc (ii) sử dụng những thông tin mà bạn cung cấp khi đăng ký tài khoản để chuyển cho Cơ quan chức năng giải quyết các vi phạm này theo quy định của pháp luật Việt Nam.</p><h4>7. TRÁCH NHIỆM CỦA MEDHUB</h4><p>Có trách nhiệm hỗ trợ bạn trong quá trình sử dụng Dịch vụ.<br>Nhận và giải quyết các khiếu nại, tranh chấp của bạn phát sinh trong quá trình sử dụng Dịch vụ trong thẩm quyền của MedHub theo quy định của pháp luật Việt Nam. Tuy nhiên chúng tôi chỉ hỗ trợ, nhận và giải quyết các khiếu nại, tranh chấp đối với tài khoản đăng ký đầy đủ thông tin, trung thực và chính xác.<br>Có trách nhiệm bảo mật thông tin cá nhân của bạn theo Quy định này, quy định của Chính sách Bảo mật Thông tin cá nhân trên MedHub và quy định của pháp luật Việt Nam. Chúng tôi không bán hoặc trao đổi những thông tin cá nhân của bạn với bên thứ ba, trừ trường hợp theo yêu cầu của cơ quan Nhà nước có thẩm quyền và/hoặc theo quy định của pháp luật Việt Nam và/hoặc các trường hợp theo quy định tại Quy định này.</p><h4>8. LOẠI TRỪ NGHĨA VỤ VÀ BỒI THƯỜNG</h4><p>Bạn đồng ý loại trừ MedHub khỏi tất cả các trách nhiệm, nghĩa vụ pháp lý, tố tụng phát sinh từ sự vi phạm của bạn trong quá trình sử dụng Dịch vụ.<br>Bạn phải bồi thường toàn bộ thiệt hại cho MedHub, trong trường hợp bạn có hành vi vi phạm Thỏa thuận này và/hoặc hành vi vi phạm pháp luật dẫn đến tổn thất, thiệt hại về tài sản và uy tín của MedHub, bao gồm cả chi phí liên quan đến việc giải quyết như án phí, phí luật sư, phí thuê chuyên gia tư vấn và các chi phí khác có liên quan đến việc giải quyết vụ việc.</p><h4>9. CƠ CHẾ XỬ LÝ VI PHẠM</h4><p>Nếu bạn vi phạm Quy định này, tùy thuộc vào mức độ vi phạm, chúng tôi sẽ khóa tài khoản của bạn tạm thời hoặc vĩnh viễn hoặc xóa tài khoản vĩnh viễn, tước bỏ mọi quyền lợi của bạn đối các Dịch vụ và sẽ yêu cầu cơ quan chức năng xử lý hành vi vi phạm theo quy định của pháp luật Việt Nam.<br>Trường hợp hành vi vi phạm của bạn chưa được quy định trong Quy định này thì tùy vào tính chất, mức độ của hành vi vi phạm, MedHub sẽ đơn phương, toàn quyền quyết định mức xử phạt mà MedHub cho là hợp lý.<br>Nếu có khiếu nại về Thông tin bị xem là vi phạm và/hoặc bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến cơ chế xử lý vi phạm quy định tại Quy định này, vui lòng gửi yêu cầu hỗ trợ tại địa chỉ <a href="https://bvtwhue.com.vn/.">https://bvtwhue.com.vn/.</a>&nbsp;</p><h4>10. CẢNH BÁO VỀ RỦI RO KHI LƯU TRỮ, TRAO ĐỔI VÀ CHIA SẺ THÔNG TIN TRÊN MẠNG</h4><p>Nếu phát sinh rủi ro, thiệt hại trong trường hợp bất khả kháng bao gồm nhưng không giới hạn như chập điện, hư hỏng phần cứng, phần mềm, sự cố đường truyền Internet hoặc do thiên tai, hỏa hoạn, đình công, sự thay đổi của luật pháp, người sử dụng phải chấp nhận những rủi ro, thiệt hại đó. MedHub cam kết sẽ nỗ lực giảm thiểu những rủi ro, thiệt hại phát sinh tuy nhiên chúng tôi sẽ không chịu bất cứ trách nhiệm nào phát sinh trong các trường hợp này.</p><h4>11. THU THẬP, XỬ LÝ DỮ LIỆU CÁ NHÂN</h4><p>Quy trình đăng ký tài khoản sử dụng MedHub yêu cầu bạn cung cấp các thông tin cá nhân và mật khẩu. Việc cung cấp những thông tin khác cho chúng tôi hay không tùy thuộc vào quyết định của bạn.<br>Chúng tôi không sử dụng thông tin của bạn vào mục đích bất hợp pháp. Chúng tôi được quyền cung cấp thông tin của bạn cho bên thứ ba trong các trường hợp theo quy định pháp luật, bao gồm nhưng không giới hạn:<br>Chúng tôi được bạn chấp thuận thông qua việc chấp thuận Quy định này hoặc chấp thuận tại từng thời điểm;<br>Theo yêu cầu của cơ quan Nhà nước có thẩm quyền;<br>Trong quá trình sử dụng Dịch vụ, bạn đồng ý nhận tất cả thông báo, quảng cáo từ MedHub liên quan tới Dịch vụ qua thư điện tử, thư bưu chính hoặc điện thoại của bạn.&nbsp;<br>Chúng tôi có thể dùng thông tin của bạn để thực hiện các hoạt động nghiên cứu của MedHub để phát triển các dịch vụ nhằm phục vụ bạn tốt hơn.<br>Tham khảo thêm ở Chính sách quyền riêng tư.</p><h4>12. CHÍNH SÁCH BẢO MẬT THÔNG TIN CÁ NHÂN TRÊN MEDHUB</h4><p>Chúng tôi luôn cố gắng đáp ứng các yêu cầu của pháp luật Việt Nam về bảo vệ thông tin cá nhân như được quy định trong Chính sách Bảo mật thông tin cá nhân trên MedHub nằm trong khả năng của chúng tôi. Trong trường hợp bất khả kháng và/hoặc có sự tác động từ các yếu tố nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng tôi, chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho việc thông tin cá nhân của bạn bị tiết lộ.</p><h4>13. QUYỀN SỞ HỮU TRÍ TUỆ</h4><p>Chúng tôi sở hữu quyền sở hữu trí tuệ, bao gồm nhưng không giới hạn các quyền tác giả, quyền liên quan, nhãn hiệu, quyền chống cạnh tranh không lành mạnh, bí mật kinh doanh, và các quyền sở hữu trí tuệ khác trong tất cả các dịch vụ của MedHub . Việc sử dụng bất kỳ đối tượng quyền sở hữu trí tuệ nào của MedHub cần phải được chúng tôi cho phép trước bằng văn bản.<br>Ngoài việc được cấp phép bằng văn bản, chúng tôi không cấp phép dưới bất kỳ hình thức nào khác cho dù đó là hình thức công bố hay hàm ý để bạn thực hiện các quyền trên. Và do vậy, bạn không có quyền sử dụng dịch vụ của MedHub vào bất kỳ mục đích nào mà không có sự cho phép bằng văn bản của chúng tôi.</p><h4>14. SỬA ĐỔI, BỔ SUNG</h4><p>Các nội dung của Quy định này này có thể được chúng tôi sửa đổi, bổ sung bất cứ lúc nào mà không cần phải thông báo trước tới bạn. Những Thông tin sửa đổi, bổ sung sẽ được chúng tôi công bố trên MedHub và có hiệu lực kể từ ngày được công bố.</p><h4>15. HIỆU LỰC</h4><p>Quy định này (bao gồm bất kỳ sửa đổi, bổ sung nào tại từng thời điểm) có giá trị ràng buộc với bạn kể từ thời điểm bạn hoàn thành việc đăng ký tài khoản MedHub.<br>Trong trường hợp một hoặc một số nội dung của Quy định này xung đột với các quy định của luật pháp và bị tòa án có thẩm quyền của Việt Nam tuyên là vô hiệu theo quy định của pháp luật Việt Nam, điều khoản bị tuyên vô hiệu đó sẽ được chỉnh sửa cho phù hợp với quy định của pháp luật Việt Nam, và các nội dung khác của Quy định này vẫn có hiệu lực.</p>

QUY ĐỊNH SỬ DỤNG

<p>Chuyển dạ là giai đoạn đầy thử thách đối với mọi phụ nữ, với những cơn co thắt và cảm giác đau đớn liên tục. Tuy nhiên, việc chọn đúng tư thế có thể giúp giảm thiểu cơn đau và hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. Tìm hiểu về các tư thế giảm đau khi chuyển dạ không chỉ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn mà còn giúp tăng cường sự thoải mái và tự tin trong suốt quá trình sinh con.</p><h3>Cảm giác đau khi chuyển dạ như thế nào?</h3><p>Cảm giác đau khi chuyển dạ là một trải nghiệm vô cùng khác biệt và có thể rất khác nhau giữa các bà mẹ. Đau chuyển dạ thường được mô tả là một loại đau co thắt rất mạnh ở vùng bụng dưới và lưng dưới, kéo dài trong suốt quá trình chuyển dạ. Cảm giác này có thể giống như cơn đau bụng kinh nhưng mạnh hơn nhiều lần. Đau chuyển dạ còn có thể lan ra hông và đùi, khiến cho việc di chuyển trở nên khó khăn.</p><p>Cơn đau chuyển dạ thường bắt đầu nhẹ và trở nên dữ dội hơn khi cổ tử cung dãn rộng để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Mức độ đau có thể thay đổi tùy theo các giai đoạn của chuyển dạ và cường độ của các cơn co thắt. Một số phụ nữ có thể cảm thấy cơn đau này liên tục, trong khi những người khác lại trải qua những khoảng nghỉ giữa các cơn co thắt, cho phép họ nghỉ ngơi và hồi phục sức lực.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:800/450;" src="https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/800x0/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tu_the_giam_dau_khi_chuyen_da_huong_dan_chi_tiet_de_giam_dau_hieu_qua1_4cbf8a587c.jpg" alt="Tư thế giảm đau khi chuyển dạ: Hướng dẫn chi tiết để giảm đau hiệu quả 1" width="800" height="450"><figcaption>Cơn đau khi chuyển dạ mạnh và dữ dội hơn đau bụng kinh gấp nhiều lần</figcaption></figure><h3>Những tư thế giảm đau khi chuyển dạ</h3><p>Khi ở vào giai đoạn cuối của quá trình mang thai, việc tìm kiếm những tư thế giảm đau khi chuyển dạ có thể giúp các bà mẹ cảm thấy thoải mái hơn và quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Dưới đây là một số tư thế giảm đau phổ biến mà các bà mẹ có thể áp dụng:</p><h4>Tư thế ngồi xổm</h4><p>Tư thế ngồi xổm là một trong những tư thế giảm đau khi chuyển dạ được nhiều người thực hiện. Tư thế này giúp mở rộng xương chậu và có thể làm giảm áp lực lên lưng dưới, đồng thời giúp thai nhi di chuyển xuống kênh sinh dễ dàng hơn. Các bà mẹ có thể thực hiện tư thế này với sự hỗ trợ của một chiếc ghế đặc biệt hoặc người hỗ trợ có thể giúp đỡ giữ cân bằng.</p><h4>Tư thế nằm nghiêng</h4><p>Nằm nghiêng về một bên, đặc biệt là bên trái, có thể giúp cải thiện lưu lượng máu tới thai nhi và giảm áp lực lên xương sống của mẹ. Tư thế này cũng có thể giúp giảm sự căng thẳng trên các cơ và giúp thư giãn cơ thể. Đặt một chiếc gối giữa hai chân hoặc dưới bụng có thể cung cấp thêm sự hỗ trợ và thoải mái.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:800/450;" src="https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/800x0/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tu_the_giam_dau_khi_chuyen_da_huong_dan_chi_tiet_de_giam_dau_hieu_qua2_fc0ec2242f.jpg" alt="Mẹ bầu chuyển dạ có thể nằm nghiêng để giảm bớt cơn đau" width="800" height="450"><figcaption>Mẹ bầu chuyển dạ có thể nằm nghiêng để giảm bớt cơn đau</figcaption></figure><h4>Tư thế đứng dựa</h4><p>Tư thế đứng và dựa vào một bề mặt như tường hoặc mép giường có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả. Tư thế giảm đau khi chuyển dạ này cũng giúp các bà mẹ tận dụng lực hấp dẫn để hỗ trợ quá trình sinh nở, đồng thời tạo điều kiện cho thai nhi di chuyển xuống kênh sinh dễ dàng hơn. Bà bầu có thể sử dụng một quả bóng sinh để giúp duy trì tư thế này thoải mái hơn.</p><h4>Tư thế ngồi tựa lưng vào tường</h4><p>Tư thế giảm đau khi chuyển dạ bằng cách tựa lưng vào tường được thực hiện như sau: Sản phụ ngồi xuống sao cho lưng tựa chặt vào tường, có thể thêm một hoặc hai chiếc gối mềm đặt sau lưng để tăng cường sự thoải mái, giảm bớt áp lực lên cột sống và giúp giảm đau đáng kể trong từng cơn co thắt.</p><p>Tư thế này giúp cơ thể thư giãn tối đa trong khi vẫn duy trì sự ổn định, làm chậm và giảm cường độ của các cơn đau chuyển dạ. Bên cạnh đó, ngồi tựa lưng vào tường cũng giúp tăng cường lưu lượng máu đến tử cung, từ đó cung cấp oxy và dinh dưỡng tốt hơn cho thai nhi.</p><h4>Tư thế bốn chân</h4><p>Với tư thế bốn chân, các bà mẹ quỳ gối và tựa tay xuống sàn, là một tư thế tuyệt vời để giảm áp lực lên lưng và xương chậu. Tư thế này không chỉ giúp giảm đau mà còn có thể hỗ trợ cổ tử cung mở rộng một cách tự nhiên. Việc hơi cúi người về phía trước trong tư thế này có thể cung cấp sự thoải mái tối đa cho bà bầu trong quá trình chuyển dạ.</p><figure class="image"><img style="aspect-ratio:800/450;" src="https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/800x0/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tu_the_giam_dau_khi_chuyen_da_huong_dan_chi_tiet_de_giam_dau_hieu_qua3_8e9af684c0.jpg" alt="Tư thế giảm đau khi chuyển dạ: Hướng dẫn chi tiết để giảm đau hiệu quả 3" width="800" height="450"><figcaption>Thực hiện tư thế bốn chân là tư thế giảm đau khi chuyển dạ hiệu quả cho bà bầu</figcaption></figure><h4>Tư thế lắc hông</h4><p>Đứng thẳng hoặc ngồi trên một quả bóng sinh và nhẹ nhàng lắc hông theo chuyển động tròn hoặc từ trái sang phải có thể giúp thư giãn các cơ vùng chậu và giảm đau. Hoạt động này không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy quá trình sinh thường tiến triển thuận lợi hơn.</p><h4>Tư thế cúi đầu vào thành ghế</h4><p>Tư thế giảm đau khi chuyển dạ bằng cách cúi đầu vào thành ghế là một phương pháp hiệu quả để giảm bớt áp lực lên lưng dưới. Để thực hiện tư thế này, sản phụ cần ngồi trên một chiếc ghế chắc chắn nhưng ngược chiều bình thường, tức là mặt hướng ra phía sau của ghế. Sau đó, tay có thể ôm quanh thành ghế hoặc đặt chắc lên đó, đồng thời từ từ cúi đầu xuống, tựa vào tay hoặc tựa trực tiếp vào thành ghế.</p><p>Việc này không chỉ giúp giảm tải trọng lực tác động lên lưng và xương chậu mà còn hỗ trợ việc thư giãn các cơ lưng. Áp dụng tư thế này giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm bớt căng thẳng ở vùng lưng dưới, nơi thường xuyên xuất hiện cảm giác đau mỏi trong quá trình chuyển dạ.</p><p>Tóm lại, việc hiểu và áp dụng đúng các tư thế giảm đau khi chuyển dạ không chỉ giúp mẹ bầu giảm bớt đau đớn mà còn hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.</p>

Khi bước vào giai đoạn chuyển dạ, việc lựa chọn đúng tư thế có thể giúp mẹ bầu giảm bớt cơn đau đáng kể. Bài viết này của Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp cho bạn các tư thế giảm đau khi chuyển dạ được khuyên dùng bởi các chuyên gia đỡ đẻ, giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi và ít đau đớn hơn.

Tư thế giảm đau khi chuyển dạ: Hướng dẫn chi tiết để giảm đau hiệu quả

Nhóm Thuốc Hô Hấp

Nhóm Vitamin và Khoáng chất

Nhóm thuốc tiêu hóa, gan mật 

Nhóm thuốc tác động lên hệ thần kinh

Nhóm thuốc giảm đau hạ sốt

Nhóm thuốc khác

Nhóm thực phẩm chức năng

Nhóm mỹ phẩm

Nhóm hô hấp nhân tạo

Kháng sinh

Nhóm Dinh dưỡng Y tế

Viên ngậm trị ho

Nhiệt kế

Nhóm đường huyết

dành cho nhóm Nhóm vật tư y tế

Povidine gạc

Nhà cung cấp Goldend 2 3 4 5 6

Salonpas

Cao dán tiêu độc

Sản phẩm mới

Giảm sản phẩm ngày đôi

Giảm sản phẩm ngày đôi (4)

A.T DESLORATADIN

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM AN THIÊN 01

GIẢM GIÁ NGÀY ĐÔI

Đẹp da cùng 20.10

Đẹp da cùng 20.10 (1)

A.T AMBROXOL

ARGES

Giảm 10k

Lũ lụt miền Trung

Viên sủi ACTISO Râu Ngô - Rau Má

Công ty cổ phần thương mại phát triển Minh Phú

Sale Giữa tháng

Mã Test

Mã Test (1)

ATITRIME

A.T ASCORBIC syrup

A.T DIOSMECTIT

Mừng sản phẩm mới

Mưa lũ miền Bắc

Tinh thần yêu nước

Dành chị em phụ nữ

Dành chị em phụ nữ (1)

Dung dịch LiveSpo Clausy bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột (25 ống x 5ml)

Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife

Săn deal tuần này

TRung thu

ATIRIN SUSPENSION

BETAHISTIN 8 A.T

Bổ thận OYSTER hàu biển Lọ 30 viên

Mã giảm vinacare 15%, tối đa 150k, sử dụng 1 lần.

Mã giảm vinacare

Viên ngậm Star Sore Throat OPV không đường điều trị đau họng, viêm họng (2 vỉ x 12 viên)

Đường Ăn Kiêng Domesco Aspamic (Hộp 50 Gói X 1G)

Giảm 15% Dung dịch Vitamin D3

Đẩy hàng Miền Nam

Dung dịch Vitamin D3+ DHA Hatro Pharvina tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ còi xương

Thuốc Azoltel 400mg Stella điều trị nhiễm một hoặc nhiều loại ký sinh trùng đường ruột